87岁的清华奶奶如何炼成“冬泳八段”？
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在清华大学游泳馆里
每天都会出现同一道身影
风雨无阻
她头发银白，身段优雅
20多年前刚退休的她
决心试试冬泳
冬日寒冷水中，游姿依旧矫健
并拿到了“冬泳八段”段位
她就是87岁的清华人关冀华
身体力行地证明着
“争取至少为祖国健康工作五十年！”
不只是口号
更是行动与坚持
这位“冬泳八段”清华奶奶是如何炼成的？
让我们一起走进她的故事！
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“我非要去试一试”
关冀华，1934年9月出生于北京，1954年考入清华大学机械系，毕业后留校任教，长期从事力学的教学工作。今年87岁的她，有一头漂亮的银发，讲话中气十足，身姿端正优雅。多数人不知道的是，这位老奶奶曾拿过冬泳八段段位。
“我非要去试一试，看看自己能不能承受。在身体许可的条件下，我挑战了一把，抓住了机会，性格也得到锻炼。”
没参加冬泳时，冬泳对关冀华而言是不可思议的，接触之后她不仅爱上了这项运动，还养成了游泳的习惯。从退休后的初识冬泳，到拿到“冬泳八段”段位，再到如今每天仍然坚持在游泳馆内游泳，这既是风雨无阻的精神，也源于运动带给她的挑战和快乐。
在寒冬里一个难得的暖阳天，关冀华向我们分享了她对冬奥精神的理解：“很多事只有试过后才知道。勇于尝试，挑战自我，这就是我心中的冬奥精神。”
“我是清华体育的受益者”
60多年前，19岁的关冀华初识清华园，就为这里浓厚的体育氛围所感染，她的运动习惯从此开始养成。“同学们，走出宿舍，走出教室，去参加体育锻炼，保持强健的体魄，争取为祖国健康地工作五十年！”每天下午四点半校园广播准时响起，同学们纷纷开始锻炼，体育带来的快乐鼓舞着每一个人。
“我觉得锻炼最大的好处，是让人精力十足，给我的身体打下根基，让我干很多事情都不那么累，能撑得住。清华重视体育，我深感我是受益者。”
“我上大一的时候女生就有游泳课，女生身上需绑上一根带着圈儿的红布带，老师用一根长杆杵在布带的圈儿里，拽着杆子教我们，同时避免女生落入池底。除了游泳，我们还要跑步，当时对女生百米跑步的要求是要跑进17秒1，我们做不到，班上许多男同学就在后面敲锣打鼓给我们加油，我还真的跑进了17秒1！上大学之前我从没爬过绳子，在清华三四米的绳子我也爬上去了……”提到当年火热的体育锻炼场景，关冀华仍然记忆犹新。
“泳队是我的第二个家”
退休以后，关冀华决心试试冬泳。为此，从秋天开始，她必须每天不间断去游，到了冬天才不会感觉水温突然变凉，否则一天不下水，就会觉得冷得不行。就这样她坚持了三年，拿到了冬泳八段段位。上岸后，大家都会一起晒太阳，她开玩笑说：“我们穿着游泳衣晒到的太阳更多，相当于比别人多了一个太阳。”
2002年清华建起游泳馆，她参加了清华的老年游泳队，到如今已经坚持了20年。“目前清华老年游泳队里女同志有40多个，男同志有60多个。女同志的年龄跨度从56岁到93岁，我87岁，只能屈居‘女老四’。大家的关系特别融洽，相互鼓励、交流经验、讨论养生，以及购物分享等等……现在，游泳队就是我的第二个家。”
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“Wherever you go
take your whole heart along”
这是关冀华常挂在嘴边的一句话
岁月在关冀华花白的头发上
留下了痕迹
却掩盖不住她身上
闪烁的精神光芒
上世纪90年代，清华大学冬泳爱好者开创了一种群众体育活动的新形式——冬泳段位赛。按照冬泳段位赛的规则，凡坚持参加冬泳锻炼者均可参赛。以蝶、仰、蛙、自由任何一种泳姿游完50米，授予冬泳五段证书；以后每改变一种新泳姿加游50米则升高一段；用蝶、仰、蛙、自由四种姿势游完200米者为八段；连续3次被评为八段者获“荣誉九段”最高称号。
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来源 | 校友总会
编辑 | 牟蕙 龚昕冉 赵姝婧
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